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MOIS SANS TABAC, LA NATUROPATHIE PEUT VOUS AIDER

Fumer tue”, Ă  force de l’entendre, on est Ă  peu prĂšs tous au courant. Et pourtant, en France, encore 75 000 personnes en meurent chaque annĂ©e (source service public), 8 millions dans le monde (source OMS) (sans compter ceux qui souffrent de pathologies rĂ©sultant du tabac : cancers, infarctus du myocarde, BPCO, etc.). Tous ceux qui ont essayĂ© savent combien il est difficile d’arrĂȘter malgrĂ© les rĂ©percussions sur notre corps et notre Ă©tat mental. Pour autant, des solutions naturelles existent. Novembre est traditionnellement le “mois sans tabac”, c’est le moment de se lancer.

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LA GROSSESSE UN VOYAGE EXTRAORDINAIRE

Un moment oĂč notre corps change sous l'influence des hormones, des maux apparaissent,.... Vous ĂȘtes enceinte ou rĂȘvez de l'ĂȘtre alors n'hĂ©sitez pas Ă  lire ce texte et Ă  me rencontrer, en 2025 je suis Ă  ma neuviĂšme rĂ©ussite !

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ABORDER LA MÉNOPAUSE NATURELLEMENT

La mĂ©nopause est une Ă©tape vĂ©cue par chaque femme. Elle peut comprendre des maux ressentis et aussi des maux invisibles comme l’ostĂ©oporose, des problĂšmes cardio vasculaire, le dĂ©sĂ©quilibre des neuro transmetteurs... la naturopathie vous accompagne avec votre gynĂ©cologue ou votre sage femme pour Ă©viter les maux ressentis et les consĂ©quences moins connues.

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LE SYSTÈME LYMPHATIQUE : LA STATION D’ÉPURATION DE NOTRE CORPS

Le systĂšme lymphatique, souvent mĂ©connu, est la vĂ©ritable station d’épuration de notre corps. Il Ă©limine les dĂ©chets cellulaires et rĂ©gule les fluides pour maintenir Ă©nergie et vitalitĂ©. Lorsque ce flux ralentit, on peut ressentir gonflements, fatigue, lourdeur, mais aussi constater des signes sur la peau comme rides, vergetures ou teint terne. Le drainage lymphatique manuel est une solution douce et efficace pour stimuler cette circulation vitale. En cabinet Ă  La Crau, chaque sĂ©ance vise Ă  : RĂ©duire gonflements et sensations de jambes lourdes Stimuler le collagĂšne et amĂ©liorer l’élasticitĂ© de la peau Soutenir le systĂšme immunitaire et retrouver Ă©nergie et lĂ©gĂšretĂ© AccompagnĂ© de conseils simples Ă  domicile (hydratation, alimentation, exercices doux), le drainage devient une vĂ©ritable cure de bien-ĂȘtre. Envie de ressentir la diffĂ©rence ? Prenez rendez-vous dĂšs aujourd’hui Ă  La Crau et offrez Ă  votre corps une vraie dĂ©tox naturelle !

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LES ÉTATS PSYCHOLOGIQUES DU JEUNEUR

le jeĂ»n est bĂ©nĂ©fique Ă  votre cerveau, il favorise la neurogenĂšse, le nettoyage du cerveau, une rĂ©initialisation du corps et de l'esprit. Un bĂ©nĂ©fice certain pour prendre soin de vos connexions, rĂ©aligner vos Ă©motions, donner une nouvelle jeunesse Ă  votre cerveau Un luxe incroyable: mettre son mental, son cerveau au repos, lui permettre de se nettoyer, de faire une mise Ă  zĂ©ro par le bais du jeĂ»n hydrique type Buchinger. Car oui le jeĂ»n agit sur notre corps physique et Ă©galement sur nos 3 cerveaux, envie d’en savoir plus c'est lĂ  !

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LE JEÛNE HARMONIE ENTRE CORPS ET ESPRIT

Les bénéfices du jeûn sont multiples, certains trÚs connus, d'autre moins. ce qui est sûr c'est que le jeun nous amÚne le luxe de ralentir et de prendre soin de nous aussi bien physiquement que mentalement. C'est une parenthÚse qui nécessite un mode d'emploi , pour en savoir plus c'est dans l'article :)

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PRÉPARER L’HIVER EN DOUCEUR ET NATURELLEMENT

La douceur des tempĂ©ratures actuelles a tendance Ă  nous faire oublier que l’hiver arrive Ă  grand pas. Sortez mugs Ă  tisane et bouillottes, il est temps de prĂ©parer notre corps Ă  traverser une pĂ©riode plus difficile. IdĂ©alement, cette prĂ©paration se dĂ©bute dĂšs dĂ©but octobre mais il n’est jamais trop tard pour bien faire : une alimentation saine et adaptĂ©e, voire quelques complĂ©ments alimentaires, un soupçon de sĂ©rĂ©nitĂ© et une activitĂ© physique douce. La naturopathie vous aidera Ă  profiter de la saison hivernale sans devoir subir ses petits et grands dĂ©sagrĂ©ments.

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LES DIABÈTES

Le diabĂšte est une maladie chronique qui affecte la maniĂšre dont le corps rĂ©gule le sucre dans le sang. Selon l'Organisation Mondiale de la SantĂ©, environ 422 millions de personnes dans le monde vivent avec le diabĂšte, et ce chiffre pourrait doubler d'ici Ă  2045. CaractĂ©risĂ© par une hyperglycĂ©mie (taux de sucre Ă©levĂ© dans le sang), le diabĂšte peut avoir des rĂ©percussions graves sur la santĂ©, notamment des complications cardiovasculaires, des neuropathies, une insuffisance rĂ©nale et mĂȘme de la dĂ©mence. Pour un accompagnement et une prĂ©vention efficace de cette maladie complexe, il est important de comprendre les diffĂ©rents types de diabĂšte, les causes de la maladie et les diffĂ©rentes approches possibles.

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LES RAVAGES DES RÉGIMES « YOYO »

À l’approche des beaux jours, certain(e)s commencent Ă  s’inquiĂ©ter de leur “body summer”. Mais attention Ă  ne pas brusquer son corps avec des rĂ©gimes trop stricts Ă  rĂ©pĂ©tition. En effet, ces derniers impliquent souvent une perte de poids rapide suivie d'une reprise tout aussi rapide. Ce qui n’est pas l’objectif souhaitĂ© ! Ils sont habituellement prĂ©sentĂ©s comme une mĂ©thode rapide et efficace pour perdre du poids, mais peuvent avoir des effets nĂ©fastes sur la santĂ© Ă  long terme. Alors, comment atteindre son poids santĂ© sans se maltraiter ?

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ADDITIFS ALIMENTAIRES: ÊTES VOUS VRAIMENT CE QUE VOUS MANGEZ ?

les additifs sont des produits ajoutĂ©s aux aliments pour les conserver, leur donner de la couleur, de la texture, du goĂ»t... ils ne sont pas reconnus par le corps et peuvent ĂȘtre pour beaucoup, malheureusement, cancĂ©rigĂšne ou cancĂ©rogĂšne. Envie d'en savoir plus c'est lĂ  , bonne lecture

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