1981, le slogan les produits laitiers sont nos amis pour la vie arrive sur toutes les ondes. 40 ans après nous savons qu'ils favorisent les cancers hormonaux dépendants, entrainent de l’inflammation dans notre corps et notre cerveau, favorisent le diabète.... Pourquoi comment c'est dans l’article :)
Fumer tue”, à force de l’entendre, on est à peu près tous au courant. Et pourtant, en France, encore 75 000 personnes en meurent chaque année (source service public), 8 millions dans le monde (source OMS) (sans compter ceux qui souffrent de pathologies résultant du tabac : cancers, infarctus du myocarde, BPCO, etc.). Tous ceux qui ont essayé savent combien il est difficile d’arrêter malgré les répercussions sur notre corps et notre état mental. Pour autant, des solutions naturelles existent. Novembre est traditionnellement le “mois sans tabac”, c’est le moment de se lancer.
Un moment où notre corps change sous l'influence des hormones, des maux apparaissent,.... Vous êtes enceinte ou rêvez de l'être alors n'hésitez pas à lire ce texte et à me rencontrer, en 2025 je suis à ma neuvième réussite !
La ménopause est une étape vécue par chaque femme. Elle peut comprendre des maux ressentis et aussi des maux invisibles comme l’ostéoporose, des problèmes cardio vasculaire, le déséquilibre des neuro transmetteurs... la naturopathie vous accompagne avec votre gynécologue ou votre sage femme pour éviter les maux ressentis et les conséquences moins connues.
Le système lymphatique, souvent méconnu, est la véritable station d’épuration de notre corps. Il élimine les déchets cellulaires et régule les fluides pour maintenir énergie et vitalité. Lorsque ce flux ralentit, on peut ressentir gonflements, fatigue, lourdeur, mais aussi constater des signes sur la peau comme rides, vergetures ou teint terne. Le drainage lymphatique manuel est une solution douce et efficace pour stimuler cette circulation vitale. En cabinet à La Crau, chaque séance vise à : Réduire gonflements et sensations de jambes lourdes Stimuler le collagène et améliorer l’élasticité de la peau Soutenir le système immunitaire et retrouver énergie et légèreté Accompagné de conseils simples à domicile (hydratation, alimentation, exercices doux), le drainage devient une véritable cure de bien-être. Envie de ressentir la différence ? Prenez rendez-vous dès aujourd’hui à La Crau et offrez à votre corps une vraie détox naturelle !
le jeûn est bénéfique à votre cerveau, il favorise la neurogenèse, le nettoyage du cerveau, une réinitialisation du corps et de l'esprit. Un bénéfice certain pour prendre soin de vos connexions, réaligner vos émotions, donner une nouvelle jeunesse à votre cerveau Un luxe incroyable: mettre son mental, son cerveau au repos, lui permettre de se nettoyer, de faire une mise à zéro par le bais du jeûn hydrique type Buchinger. Car oui le jeûn agit sur notre corps physique et également sur nos 3 cerveaux, envie d’en savoir plus c'est là !
Les bénéfices du jeûn sont multiples, certains très connus, d'autre moins. ce qui est sûr c'est que le jeun nous amène le luxe de ralentir et de prendre soin de nous aussi bien physiquement que mentalement. C'est une parenthèse qui nécessite un mode d'emploi , pour en savoir plus c'est dans l'article :)
La douceur des températures actuelles a tendance à nous faire oublier que l’hiver arrive à grand pas. Sortez mugs à tisane et bouillottes, il est temps de préparer notre corps à traverser une période plus difficile. Idéalement, cette préparation se débute dès début octobre mais il n’est jamais trop tard pour bien faire : une alimentation saine et adaptée, voire quelques compléments alimentaires, un soupçon de sérénité et une activité physique douce. La naturopathie vous aidera à profiter de la saison hivernale sans devoir subir ses petits et grands désagréments.
Le diabète est une maladie chronique qui affecte la manière dont le corps régule le sucre dans le sang. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, environ 422 millions de personnes dans le monde vivent avec le diabète, et ce chiffre pourrait doubler d'ici à 2045. Caractérisé par une hyperglycémie (taux de sucre élevé dans le sang), le diabète peut avoir des répercussions graves sur la santé, notamment des complications cardiovasculaires, des neuropathies, une insuffisance rénale et même de la démence. Pour un accompagnement et une prévention efficace de cette maladie complexe, il est important de comprendre les différents types de diabète, les causes de la maladie et les différentes approches possibles.
À l’approche des beaux jours, certain(e)s commencent à s’inquiéter de leur “body summer”. Mais attention à ne pas brusquer son corps avec des régimes trop stricts à répétition. En effet, ces derniers impliquent souvent une perte de poids rapide suivie d'une reprise tout aussi rapide. Ce qui n’est pas l’objectif souhaité ! Ils sont habituellement présentés comme une méthode rapide et efficace pour perdre du poids, mais peuvent avoir des effets néfastes sur la santé à long terme. Alors, comment atteindre son poids santé sans se maltraiter ?